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我的抑郁症毁了我的一生

1、抑郁症其实是由于消极思维习惯导致的,而想要真正走出抑郁,必须重建思维模式,因为你过去的思维模式已经习惯性的用消极态度去评价自己,看待已发生的事,如果不对这种思维模式进行重建,那么你会在自责和挫败感中恶性循环。

2、抑郁症不会毁掉你的人生,死亡才会在读书的时候,我们是一路“往上”的旅程,小学初中到高中大学,所以很多学生会认为自己今后的生活也是这样,不进则退,某一方面赶不上别人就会被落下,成为某种意义上的失败者。

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3、那时候我会忍,因为我爸跟他们生活在一起,在混账他也是我爸,我不能让他尴尬。我想我就是从那时开始抑郁症的吧 一边自己把辱骂的话听进去,一面忍着还要不让我妈知道。

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